夏天要多吃黄瓜，有哪些简单又实用的做法?-上海睿榜

夏天要多吃黄瓜，有哪些简单又实用的做法?

时间：2025-05-01 18:12:50 来源：上海睿榜

小伙伴们好，今日为各位提供几类简易又实用的黄瓜黄瓜为材料的家常菜做法。

今日就来介绍一下“脆香黄瓜饼”作法，有简喜爱的实用小伙伴能够先个人收藏，有时间自身试一下。夏天

下边逐渐介绍所必须的多吃单又食物：黄瓜.低筋粉.发酵粉.白砂糖.食用盐.五香粉.大葱。

1.先把洗干净的黄瓜黄瓜刨去表皮，表皮放入盘里预留。有简再把刨去表皮的实用黄瓜切去两边，随后弄成小段，夏天再打花刀发展条，多吃单又齐整地堆放在盘里，黄瓜加上一小碟黄豆酱，有简做一个蘸酱黄瓜，实用作法生鸡蛋，吃起来十分清新。

2.再把黄瓜皮放入多功能料理机中，再放入五十度上下的温开水，把黄瓜皮弄成汁，再把做好的黄瓜汁过滤一下。小碗中放入400克小麦面粉.5克发酵粉.5克白砂糖推动发醇，倒进榨好的黄瓜汁，把面合成面絮。

3.再淋入少量植物油，那样和面时不容易粘手，再入门搓成光洁面团。面团一次揉不仅，盖紧外盖，醒发十分钟。时间到时，就很简单地把面团揉光洁了，随后盖紧外盖，发醇至面团原先二倍大。

4.小盘子中放入少量小麦面粉.适当五香粉.小勺食用盐.切完的大葱，浇上滚油，搅拌均匀，简单的葱芝麻油酥就做好了。面团发醇好啦，里边全是蜂巢状。砧板上撒上干小麦面粉，把面团迁移到菜板上搓揉排气管。

5.再把面团擀成两mm厚的面片，把做好的油酥饼放到擀面皮上，擦匀称，随后从一头翻卷，再给它切割成尺寸相似的面剂子，再把每一个面剂子梳理有光泽，随后用手夹一下。

6.锅中放入少量亮油，把饼胚放入锅中，一面烙制金**之后再翻一面，双面烙制金**就可以起锅摆盘开吃完。

7.黄瓜味甘，甜.性凉.苦.无毒性，入脾.胃.肠子；具备除热，利湿有利排尿，清热去火的作用；主冶烦渴，咽喉疼痛，火眼，火烧伤。也有瘦身作用。